Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Bønner og gulerødder salat

Bønner og gulerødder salat

0
633
Køkken europæisk
Kalorieindhold 128,1 kcal
Portioner 2 port.
Madlavningstid 20 minutter.
Proteiner * 34,5 g
Fedtstoffer * 2,7 gr.
Kulhydrater* 20,7 g
* pr. 100 gr. produkt
Bønner og gulerødder salat
Indhold

Salaten lavet på dåse bønner og koreanske gulerødder er perfekt til elskere af salte retter. Det er en fordel at tilberede det til ferien: madlavning tager ikke meget tid, og skiver rød paprika og søde rødløg vil give retten et lyst festligt udseende.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Du kan tilberede bønnerne selv, men det bliver hurtigere at lave en salat med bønner på dåse. Hæld marinaden fra bønnerne, kom den på en sigte, lad den stå i et par minutter. Skyl grøntsagerne.
trin 2 ud af 5
Skær løg og peber i halve. Skræl løget og skær i små tern. Fjern stilken og frøkassen fra peberfrugten, skær den også i små tern.
trin 3 ud af 5
Tilsæt bønnerne til skålen med de hakkede grøntsager. Mål den rigtige mængde gulerødder, skær hvis strimlerne er lange. Tilsæt gulerødder til resten af ​​ingredienserne.
trin 4 ud af 5
Peber salaten med friskkværnet peber, salt og tilsæt vegetabilsk olie. Det smager godt med olivenolie. Blande.
trin 5 ud af 5
Lad salaten sidde i cirka 5 minutter. ved stuetemperatur, og kan serveres.

God appetit!

 

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *