Rejer, blæksprutter, muslinger og krabbepinde salat

0
784
Køkken europæisk
Kalorieindhold 80,1 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 20 minutter.
Proteiner * 11,3 gr.
Fedtstoffer * 1,5 gr.
Kulhydrater* 7,1 gr.
Rejer, blæksprutter, muslinger og krabbepinde salat

Den hurtigste skaldyrssalat, man kan forestille sig. Rejer, blæksprutter og muslinger koges på få minutter. Tilbage er kun at skære maden og smage til med saucen.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 4
Dyp muslinger, rejer og blæksprutter i kogende vand, kog i 3-4 minutter. Skræl derefter skaldyrene, lad rejer og muslinger være intakte.
trin 2 ud af 4
Skær blæksprutterne.
trin 3 ud af 4
Skær krabbestængerne i tern.
trin 4 ud af 4
I en skål kombineres rejer, muslinger, blæksprutter og krabbestænger, drysses med hakkede krydderurter, krydderier efter smag, hældes over med citronsaft og omrøres. En lækker og sund salat er klar.

God appetit!

 

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *