Diet kyllingesalat - opskrift med trin for trin fotos

Diæt kyllingesalat

700

Køkken europæisk

Kalorieindhold 42,2 kcal

Portioner 2 port.

Madlavningstid 30 minutter.

Proteiner * 4,3 gr.

Fedtstoffer * 1,9 gr.

Kulhydrater* 4,4 gr.

Indhold

Jeg vil foreslå en opskrift på en meget let at tilberede, lækker og kaloriefattig kyllingsalat. Denne salat kan serveres til middag; en let salat vil på ingen måde skade din figur. Du kan bruge fedtfattig kefir eller naturlig yoghurt som dressing.

ingredienser

Madlavningsproces

Tilbered den mad, du har brug for. Tag en gryde koldt vand, tilsæt salt og læg de vaskede fileter i den. Kog op, fjern skummet og kog i 20 minutter. Afkøl den færdige kylling. Vask og tør grøntsager og urter godt.

Skær tomaterne i mellemstore stykker.
Skær agurken i kvarte og skær i tynde skiver. Skær peberfrugten i halve, fjern kernerne og kernerne, skær i tynde strimler.