Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kylling, agurk, gulerod og tomatsalat

Kylling, agurk, gulerod og tomatsalat

0
497
Køkken Verden
Kalorieindhold 50,3 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 30 minutter.
Proteiner * 18,9 g
Fedtstoffer * 3 gr.
Kulhydrater* 4,5 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Kylling, agurk, gulerod og tomatsalat
Indhold

I dag vil jeg foreslå at tilberede en saftig, aromatisk og lys salat med kylling, agurk, gulerødder og tomater. En appetitlig salat vil give dig en uforglemmelig fornøjelse og vil muntre dig med sine farver. En god mulighed for en sen middag eller en afbalanceret, velsmagende snack.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Forkog kyllingefilet i saltet vand. Afkøl og derefter fiber eller skær i mellemstore stykker. Læg i en klar salatskål eller serveringsfad.
trin 2 ud af 5
Vask tomaterne godt, tør dem, fjern stilken og kernen. Skær tomatmassen i små skiver og kom den i salaten. Vask agurkerne godt, tør dem og skær dem i små skiver, tilsæt dem til salaten.
trin 3 ud af 5
Vask peberfrugten, tør den, skræl den fra kerner og kerner, skær den i små stykker og tilsæt salaten. Tilsæt den nødvendige mængde koreanske gulerødder til salaten.
trin 4 ud af 5
Skræl rødløg, skyl og skær i strimler. Send det til salaten. Drys med sesamfrø og hørfrø ovenpå efter smag.
trin 5 ud af 5
Smag salaten til med salt og olivenolie. Server den kogte salat med kylling, agurk, gulerødder og tomater. Rør og del i portioner.

God appetit!

 

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *