Salat med tun og vagtelæg

0
847
Køkken europæisk
Kalorieindhold 74,2 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 35 minutter
Proteiner * 7,9 gr.
Fedtstoffer * 5 gr.
Kulhydrater* 2,5 gr.
Salat med tun og vagtelæg

Kolde tun snacks er solide og originale retter, der er velegnede til middag med familien og til fester. Tilføjelsen af ​​vagtelæg vil gøre salaten endnu mere original og mindeværdig.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 6
Vi vasker og tørrer salatbladene. Fold en flok i og skær i 3-4 stykker. Salatblade er mellemstore.
trin 2 ud af 6
Skær tomaten i mellemstore tern. Til salaten er det bedre at bruge en fast og frisk grøntsag, så den ikke mister formen og ikke slipper overskydende saft ind.
trin 3 ud af 6
Kog vagtelæg, afkøl, rengør og skær hver i to dele.
trin 4 ud af 6
Tilberedning af salatdressing. Bland olie, citronsaft og sesamfrø grundigt. Tilsæt salt og peber, hvis det ønskes.
trin 5 ud af 6
Kombiner ingredienserne til en salat. Læg bladene på en tallerken. Tilsæt æg og tomater. Åbn dåsen tun, og tøm vandet ud. Hvis fisken er i stykker i en krukke, så hak den og læg den på en tallerken oven på resten af ​​maden. Hak det grønne løg fint og drys på salaten til pynt. Vi vander alt dette med en dressing.
trin 6 ud af 6
I slutningen af ​​madlavningen kan vi tage et par skiver æg og forsigtigt lægge dem oven på salaten til en original servering. God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *