Rejer, grapefrugt og rucola salat
En appetitlig og let salat lavet af rejer og grapefrugt. Citrusnoter supplerer skaldyr perfekt. Derudover er snacken rig på nyttige elementer og vil ikke skade figuren.
Rejer og grapefrugtsalat
Top 10 mest brugte ingredienser i salater
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Friske rejer | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| Arugula | 25 | 2.6 | 0.7 | 2.1 |
| Grapefrugt | 35 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
| Citron | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| Hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Valnød | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
| Olivenolie | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Mayonnaise | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Ketchup | 101 | 1 | 0.1 | 27.1 |
| Smør | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |