Sådan saltes ørreder i vand derhjemme
Ørreder kan saltes tørre og i saltlage på vand. I det andet tilfælde viser fileten sig at være blødere, og det tager mindre tid at salte. Lav en god snack til morgenmad eller en let middag.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Ørred | 148 | 20.8 | 6.6 | 0 |
| Melis | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Løvblad | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Sorte peberkorn | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| Vegetabilsk olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Vodka | 235 | 0 | 0 | 0.4 |
| Ørredfilet | 148 | 20.8 | 6.6 | 0 |
| Citronsaft | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
| Nellike | 274 | 6 | 13 | 31.6 |