Kategorien
Rohlinge für den Winter
  1. Heimat
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Putenbruststücke in einer Pfanne

Putenbruststücke in einer Pfanne

0
417
Die Küche Welt
Kaloriengehalt 103,4 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 25 Minuten
Proteine ​​* 23gr.
Fette * 12,4 gr.
Kohlenhydrate* GR.
* pro 100gr. Produkt
Putenbruststücke in einer Pfanne
Inhalt

Ein gesundes und nahrhaftes Gericht für den heimischen Tisch ist Putenbrust in Scheiben geschnitten in einer Pfanne. Das Fleisch zeichnet sich durch seinen delikaten Geschmack und das Fehlen von Fettentzug aus. Erfreuen Sie Ihre Lieben mit einem interessanten Leckerbissen!

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 9
Das Putenfleisch unter Wasser abspülen, dann in kleine Stücke schneiden.
Schritt 2 von 9
Wir tauchen die Fleischstücke in eine tiefe Schüssel.
Schritt 3 von 9
Bestreuen Sie das Produkt mit Salz und schwarzem Pfeffer. Suneli-Hopfen hinzufügen und den Inhalt umrühren.
Schritt 4 von 9
Eine Bratpfanne mit Pflanzenöl vorheizen. Wir legen hier auch Putenstücke mit Gewürzen hin.
Schritt 5 von 9
Das Fleisch bei starker Hitze garen, bis die gesamte Flüssigkeit vermengt ist.
Schritt 6 von 9
Hitze reduzieren und die Scheiben etwa 5 Minuten braten.
Schritt 7 von 9
Wasser in die Masse gießen, aufkochen und ca. 3-5 Minuten dämpfen.
Schritt 8 von 9
Am Ende des Garvorgangs nach Belieben gehackte Kräuter hinzufügen.
Schritt 9 von 9
Wir legen die Scheiben des fertigen Filets auf Teller aus und servieren. Guten Appetit!

Ähnliche Rezepte

Hinterlasse einen Kommentar

Name
Email
Text *