Sauerteig für Roggenbrot im Brotbackautomaten
Es gibt viele Möglichkeiten, Roggenbrotsauerteig zu Hause herzustellen. In den meisten Fällen benötigen Sie Roggenmehl, Wasser und Zeit. Aber das ist keineswegs ein mühsamer Prozess.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fette | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|
| Geschältes Roggenmehl | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
| Frische Hefe | 22 | 1.8 | 0.8 | 2.1 |
| Schnell wirkende Hefe | 410 | 49 | 6 | 40 |
| Trockenhefe | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| Weizenmehl | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Vollkornmehl | 340 | 13.2 | 2.5 | 61.3 |
| Kristallzucker | 399 | 0 | 0 | 100 |