Gebratene Zucchini im Teig
Köstliche Gemüsevorspeise mit einer appetitlichen Kruste. Dieses Gericht ist sehr einfach zuzubereiten. Es ist eine großartige Ergänzung der Beilage und macht Ihr Abendessen wirklich gesund.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fette | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|
| Zucchini | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| Pflanzenöl | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Weizenmehl | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Knoblauch | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Parmesan Käse | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Sauerrahm | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Grüne | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Getrockneter Knoblauch | 14.9 | 0.7 | 0 | 2.99 |
| Zwiebel | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |