Krabbensalat mit Tomaten

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 195,6 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 10 Minuten.
Proteine ​​* 8,5 gr.
Fette * 13,7 g
Kohlenhydrate* 11,2 gr.
Krabbensalat mit Tomaten

In der modernen Welt sind die meisten Menschen vielbeschäftigte Menschen, die nicht viel ihrer kostbaren Zeit mit Kochen verbringen möchten. Sie essen entweder in einem Café oder kochen in Eile etwas zu Hause. Ich schlage vor, einen schnellen Tomatenkrabbensalat zuzubereiten, der in Minuten kocht. Dieses Gericht kann sowohl als Salat als auch als Füllung für Sandwiches oder Fladenbrot zubereitet werden. Der einzige Unterschied besteht in der Schneidmethode. Für den Salat das Essen in größere Stücke schneiden und für die Vorspeise in kleinere Stücke schneiden.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 5
Bereiten Sie die notwendigen Zutaten für den Salat vor. Tomaten gut waschen. Schneiden Sie auf Ihre Lieblingsart. Ich empfehle, in mittelgroße Stücke zu schneiden. Die gehackten Tomaten in eine Salatschüssel geben.
Schritt 2 von 5
Schneiden Sie die Krabbenstäbchen oder das Krabbenfleisch in kleine Würfel. Wenn die Krabbenstäbchen gefroren sind, tauen Sie sie vorher auf. Mit gehackten Tomaten in eine Salatschüssel geben.
Schritt 3 von 5
Sie sollten besser Hartkäse wählen. Reiben Sie es auf einer groben Reibe. Und mit den restlichen Produkten ebenfalls in eine Salatschüssel geben.
Schritt 4 von 5
Gewürze zum Salat geben. Gut mischen. Den Salat mit Mayonnaise würzen. Wenn Sie den Kaloriengehalt des Salats reduzieren möchten, wählen Sie zum Dressing besser Naturjoghurt oder fettarme Sauerrahm. Wenn Sie gesalzenen Käse verwendet haben, sollten Sie dem Salat kein Salz hinzufügen.
Schritt 5 von 5
Salat vorsichtig umrühren und servieren. Nach Belieben mit fein gehackten frischen Kräutern garnieren. Ein solcher Salat kann in schönen Törtchen serviert werden, dann das Aufschneiden der Produkte verkleinern, damit der Salat schön und ordentlich aussieht.

Guten Appetit!

 

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