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Vollkornpfannkuchen

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 306,9 kcal
Portionen 6-Port.
Kochzeit 30 Minuten.
Proteine ​​* 11,2 gr.
Fette * 15,5 g
Kohlenhydrate* 38,9 gr.
* pro 100gr. Produkt
Vollkornpfannkuchen
Inhalt

Eines der einfachen und schnellen Rezepte für die richtige Ernährung sind Vollkornmehlpfannkuchen. Das gesunde Gericht kann zum Frühstück oder als Snack serviert werden.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 4
In einer tiefen Schüssel Eier mit Puderzucker schlagen, dann Milch bei Raumtemperatur hinzufügen. Fügen Sie nach und nach Vollkornmehl und Backpulver hinzu. Mit einem Schneebesen den Teig vorsichtig kneten, bis er glatt ist.
Schritt 2 von 4
Diesen Pfannkuchen können verschiedene Produkte hinzugefügt werden, um den Geschmack zu verbessern. Fügen Sie optional ein paar Teelöffel Mohn hinzu.
Schritt 3 von 4
Sie können auch einige Beeren in den Teig geben. Danach sollten die Pfannkuchen bei schwacher Hitze von beiden Seiten gebraten werden.
Schritt 4 von 4
Warme Vollkornpfannkuchen servieren. Sie können das Gericht mit frischen Beeren garnieren. Guten Appetit!

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