Bananenpfannkuchen

Ungewöhnlich duftende Bananenpfannkuchen sind das Gericht, das bei Kindern und Erwachsenen am beliebtesten ist. Die Frucht selbst hat eine zarte Struktur, die übrigens mit ihren bindenden Eigenschaften Eier ersetzen kann. Und das ist wichtig für diejenigen, die vegetarisches Essen mögen. Und in Kombination mit Vanillezucker ist die Wirkung einfach umwerfend. Dieses Gericht eignet sich sowohl zum Frühstück als auch als tolles Dessert.

Top 10 der am häufigsten verwendeten Zutaten in Krapfen

Produkt 100g Kcal Protein Fette Kohlenhydrate
Banane 96 1.5 0.5 21
Pflanzenöl 899 0 99.9 0
Kristallzucker 399 0 0 100
Weizenmehl 334 10.3 1.1 68.9
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Kuhmilch 75 3.4 4.7 4.8
Haferflocken 342 13.2 5.9 59
Vanillin 351 0.1 0.1 87.6
Zimt 208.8 2 1.2 27.5
Butter 661 0.8 72.5 1.3