Dünne Kefir-Pfannkuchen
Eine der Optionen für ein schnelles und leckeres Frühstück sind Kefir-Pfannkuchen. Das Gericht kann mit Sauerrahm oder aromatischer Marmelade ergänzt werden. Probieren Sie einen Leckerbissen über Ihrem Morgentee.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fette | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|
| Pflanzenöl | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Kristallzucker | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Weizenmehl | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Banane | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Haferflocken | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
| Brühwurst | 209 | 17 | 16 | 0 |
| Zimt | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
| Schokolade | 720.5 | 4.9 | 73.6 | 10.8 |
| Nüsse | 607 | 19.5 | 53.5 | 16 |
| Äpfel | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |