Pilaw mit Garnelen in einem Slow Cooker

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Die Küche Ost
Kaloriengehalt 99,2 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 50 Minuten
Proteine ​​* 6,2 gr.
Fette * 5,2 gr.
Kohlenhydrate* 24,2 g
Pilaw mit Garnelen in einem Slow Cooker

Erfahrene Köche sagen, dass Pilaw mit Garnelen etwas anders gekocht werden sollte als Pilaw mit Fleisch, und es ist unerwünscht, die Garnelen vorzubraten, da sie sonst schnell gummiartig werden und beim Einstechen auf einer Gabel zerfallen müssen. Auf diese Weise können Sie einen Multikocher herstellen. Für einen solchen Pilaw ist es besser, geschälte gefrorene Garnelen zu nehmen. Es kann jeder Reis verwendet werden, nur nicht rund, damit der Reisbrei nicht herausfällt. Gewürze werden dem Pilaw nach persönlicher Wahl hinzugefügt. Ihr Gericht wird nicht nur lecker, sondern auch kalorienarm.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 7
Gefrorene geschälte Garnelen in eine Multischüssel geben. Schließen Sie nicht den Deckel des Multicookers. Führen Sie das automatische Heizprogramm für 10 Minuten aus. Während dieser Zeit tauen die Garnelen auf und ein Teil der Flüssigkeit verdunstet.
Schritt 2 von 7
In dieser Zeit Zwiebeln, Karotten und Knoblauch schälen und abspülen.
Schritt 3 von 7
Dann die Karotten in eine grobe Reibe hacken, die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken.
Schritt 4 von 7
Knoblauch in einer Knoblauchschüssel hacken.
Schritt 5 von 7
Das gehackte Gemüse mit den aufgetauten Garnelen in die Schüssel geben. Dann Trockengewürze (Curry etc.) dazugeben, etwas Olivenöl dazugeben und alle Zutaten mit einem Spatel vermischen.
Schritt 6 von 7
Den Reis für Pilaw gründlich abspülen und in eine Schüssel geben. Erhitzen Sie die im Rezept angegebene Wassermenge ein wenig, lösen Sie das Salz darin auf und gießen Sie diese Lösung in eine Multischüssel. Dann Lorbeerblätter und Pimenterbsen zum Reis geben. Schließen Sie den Deckel des Multikochers und schalten Sie das Programm „Eintopf“ oder „Pilaf“ für 30 Minuten ein.
Schritt 7 von 7
Nach dem Signal zum Programmende den Pilaw mit Garnelen mit einem Spatel vorsichtig umrühren, die Probe entnehmen und servieren.
Guten Appetit!

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