Bulgur-Pilaw mit Schweinefleisch in einer Pfanne
Zarter und köstlicher hausgemachter Pilaw wird aus Schweinefleisch und krümeligem Bulgur hergestellt. Schauen Sie sich ein schnelles und unterhaltsames Rezept für Ihr Mittag- oder Abendessen an.
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fette | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|
| Schweinefleisch | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Bulgur | 83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |
| Zwiebel | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Karotte | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Knoblauch | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Pflanzenöl | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Grüne | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Berberitze | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |