PP-Pfannkuchen mit Kefir
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Die Küche
Russisch
Kaloriengehalt
184,5 kcal
Portionen
1 Port.
Kochzeit
15 Minuten.
Proteine *
11gr.
Fette *
8,6 gr.
Kohlenhydrate*
23,3 gr.
Ein solches Gericht ist ein gesundes und herzhaftes Frühstück für Anhänger der richtigen Ernährung. Gesundes Essen ist gut, aber gleichzeitig soll es auch lecker sein. Indem Sie Weizenmehl durch Haferflocken ersetzen und Zucker aus dem klassischen Rezept entfernen, erhalten Sie flauschige und flauschige Pfannkuchen ohne unnötige Kalorien. Das Kochen ist einfach und schnell und dauert nicht lange.
