PP Schoko-Muffins

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Die Küche amerikanisch
Kaloriengehalt 230,5 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 40 Minuten
Proteine ​​* 10,3 g
Fette * 7gr.
Kohlenhydrate* 41,4 g
PP Schoko-Muffins

Dieses Gebäck ist für alle gedacht, die abends gerne etwas Süßes essen, weil man sich nicht immer durchhalten kann. Diese Muffins sind großartig für jeden auf der PP. Muffins mit Banane kochen, Zucker durch Honig ersetzen und Haferflocken anstelle von Weizen verwenden. Wir fügen diesen Muffins keine weiteren Zutaten (Schokolade, Kirschen, Trockenfrüchte) hinzu, da diese sofort die Kalorienzahl erhöhen.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 4
Schlagen Sie ein Ei in die Schüssel eines Mixers und legen Sie die Banane in Scheiben. Verprügel Sie.
Schritt 2 von 4
Dann die angegebene Menge Hafermehl und Kakaopulver in die Schüssel geben. Fügen Sie auch flüssigen Honig und Vanillin auf die Messerspitze hinzu. Schlagen Sie diese Zutaten erneut.
Schritt 3 von 4
Den vorbereiteten Teig in Silikonformen teilen. Sie müssen nicht geölt werden. Aus dieser Teigmenge erhältst du 4 Muffins. Backofen auf 200 °C vorheizen.
Schritt 4 von 4
Muffins im vorgeheizten Backofen 25 Minuten backen. Die gebackenen Muffins aus den Formen nehmen, etwas abkühlen und servieren.

Essen Sie auf Ihre Gesundheit!

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