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Tintenfischsalat mit Käse und Mais

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 148,4 kcal
Portionen 6-Port.
Kochzeit 20 Minuten.
Proteine ​​* 8,2 gr.
Fette * 13,1 gr.
Kohlenhydrate* 6,3 gr.
* pro 100gr. Produkt
Tintenfischsalat mit Käse und Mais
Inhalt

Tintenfischsalat mit Käse und Mais ist ein einfaches und köstliches Fischgericht für Sie. Es wird in Eile zubereitet und diese Geschwindigkeit wirkt sich nur positiv auf seinen Geschmack aus. Wenn Sie möchten, können Sie einem solchen Salat Stücke von Ananas aus der Dose hinzufügen.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 7
Kochen Sie sauberes Wasser in einem Topf. Das gewaschene Tintenfischfilet 2-3 Minuten in kochendes Wasser tauchen, dann auf einen Teller geben und abkühlen lassen.
Schritt 2 von 7
Das gekochte Filet in dünne Stücke schneiden und in eine Salatschüssel geben.
Schritt 3 von 7
Die Zwiebel schälen und in dünne halbe Ringe schneiden. Gehackte Zwiebeln 5 Minuten mit heißem Wasser übergießen, um die Bitterkeit zu entfernen, dann in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen.
Schritt 4 von 7
Mahlen Sie ein Stück guten Hartkäse zu einer feinen Reibe.
Schritt 5 von 7
Öffnen Sie ein Glas Mais, spülen Sie es mit kaltem Wasser in einem Sieb ab und lassen Sie es einige Minuten stehen, damit die Flüssigkeit vollständig abgelassen wird.
Schritt 6 von 7
Übertragen Sie die vorbereitete Zwiebel, den gehackten Käse und den Mais in die Tintenfischsalatschüssel. Gießen Sie Salz, schwarzen Pfeffer und Mayonnaise nach Belieben in den Salat. Alles vorsichtig mischen.
Schritt 7 von 7
Den vorbereiteten Salat in portionierte Teller geben, mit Kräutern dekorieren und servieren.

Guten Appetit!

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