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Shrimps, Avocado und Feldsalat

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 57,3 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 20 Minuten.
Proteine ​​* 4,6gr.
Fette * 5,6 g
Kohlenhydrate* 4,1 gr.
* pro 100gr. Produkt
Shrimps, Avocado und Feldsalat
Inhalt

Ich möchte ein interessantes Rezept für Garnelen, Avocado und Feldsalat teilen. So ein Salat ist ein häufiger Gast auf unserem Esstisch. Der Salat ist perfekt für alle, die sich um ihre Ernährung und Gesundheit kümmern. Es erweist sich als leicht und enthält eine große Menge an Vitaminen. Kochen Sie und erfreuen Sie sich und Ihre Familie!

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 4
Reinigen Sie zuerst die Garnelen von der Schale und dem Darm. Die Limetten gründlich waschen, trocknen, halbieren und den Saft auspressen. Die geschälten Garnelen in eine Schüssel geben und mit dem Limettensaft beträufeln.
Schritt 2 von 4
Den Mais schälen und dann grillen oder pfannen, dann die Kerne entfernen. Salatblätter gründlich unter kaltem Wasser abspülen und überschüssige Feuchtigkeit abschütteln. Die Kirschtomaten gründlich unter fließendem Wasser waschen, dann mit Küchenpapier trocken tupfen und halbieren.
Schritt 3 von 4
Avocado gründlich waschen, trocknen, dann längs aufschneiden, Kern vorsichtig entfernen. Mit einem Esslöffel das Fruchtfleisch der Avocado entfernen und in Spalten schneiden. Salat, Maiskörner, Avocados, Kirschtomaten und Garnelen in eine Salatschüssel geben. Mit Salz und Pfeffer würzen, mit Olivenöl würzen und gut verrühren.
Schritt 4 von 4
Den vorbereiteten Garnelen-, Avocado- und Feldsalat auf portionierte Teller geben und servieren.

Guten Appetit!

 

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