Garnelen- und Birnensalat

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 39 kcal
Portionen 6-Port.
Kochzeit 20 Minuten.
Proteine ​​* 4,3 gr.
Fette * 3,5gr.
Kohlenhydrate* 4,9 gr.
Garnelen- und Birnensalat

Garnelensalat lockt nicht nur mit seinem Geschmack, sondern auch mit seinen ernährungsphysiologischen Eigenschaften. Machen Sie einen saftigen Birnensnack. Die Frucht macht das Gericht noch origineller. Kann mit einer festlichen Tafel serviert werden.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 7
Wir waschen Gemüse und Obst unter Wasser. Die Garnelen kochen, abkühlen lassen und aus der Schale nehmen.
Schritt 2 von 7
Salatdressing kochen. Olivenöl, Balsamico-Essig, Honig und gehackte Minzblätter mischen. Mit einem Mixer schlagen.
Schritt 3 von 7
Die gekochten und geschälten Garnelen mit einer Knoblauchzehe 2-3 Minuten anbraten. Sie können Öl hinzufügen.
Schritt 4 von 7
Schäle die Birne und schneide die Früchte in dünne kleine Scheiben.
Schritt 5 von 7
Paprika in Würfel schneiden.
Schritt 6 von 7
Birne, Rucola und Paprika in eine Salatschüssel geben.
Schritt 7 von 7
Die gebratenen Garnelen darauf legen, gleich mit Sesam bestreuen. Salzen und füllen. Sie können warm servieren. Guten Appetit!

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