Garnelen- und Tomatensalat

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 92,1 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 15 Minuten.
Proteine ​​* 12,1 gr.
Fette * 6,5gr.
Kohlenhydrate* 5,6 g
Garnelen- und Tomatensalat

Saftig frische Blätter eines knackigen Salats gepaart mit Shrimps und Cherrytomaten sind eine tolle Basis für einen leichten Salat, aber fügen Sie noch etwas Schinken und Mais hinzu – schon ist dies ein herzhafter Salat, der Ihr Mittagessen ideal ersetzt. In nur 15 Minuten Zubereitungszeit genießen Sie einen schnellen und leckeren Snack, der Ihren Hunger perfekt stillt.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 5
Verwenden Sie am besten gekochten Schinken oder ersetzen Sie ihn durch gekochtes Fleisch. Wir zerkleinern es in kleine Stücke.
Schritt 2 von 5
Die Cherrytomaten unter fließendem Wasser waschen, auf einem Handtuch trocknen und vierteln. Sie können normale Tomaten verwenden - sie benötigen 2-3 Stück, sie müssen in große Würfel geschnitten werden.
Schritt 3 von 5
Wählen Sie einen Salat Ihrer Wahl, es kann Salat, Römersalat oder Eisbergsalat sein. Wir waschen die Salatblätter unter fließendem Wasser, lassen sie auf einem Handtuch abtropfen und reißen sie mit den Händen auf. Wir legen sie in eine Salatschüssel. Wir schicken auch alle vorbereiteten Zutaten dorthin: Schinken und Tomaten, Dosenmais.
Schritt 4 von 5
Die Garnelen in Salzwasser weich kochen, von der Schale säubern und zum Salat geben. Alle Zutaten gut vermischen und den Salat mit Olivenöl würzen, nach Geschmack salzen.
Schritt 5 von 5
Der Salat ist fertig, Sie können ihn in einer großen Salatschüssel servieren oder auf portionierte Teller legen. Guten Appetit!

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