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Diät Thunfischsalat

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 117,1 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 15 Minuten.
Proteine ​​* 12,3 gr.
Fette * 9,9 gr.
Kohlenhydrate* 4,1 gr.
* pro 100gr. Produkt
Diät Thunfischsalat
Inhalt

Leckeres und herzhaftes Essen bei einer Diät ist kein Mythos oder Märchen. Es reicht aus, die richtigen Lebensmittel zum Kochen zu verwenden. Zum Beispiel Thunfisch. Diät-Thunfischsalat, ideal für Abnehmen, für Anhänger einer gesunden Ernährung, für alle, die den Körper in Form halten wollen.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 4
Die Salatmischung in eine tiefe Schüssel geben.
Schritt 2 von 4
Nehmen Sie den Thunfisch aus dem Glas in einen separaten Behälter und kneten Sie ihn mit einer Gabel. Dann geben wir den pürierten Fisch in die Salatmischung.
Schritt 3 von 4
Die Kirschtomaten in Scheiben schneiden. Die Knochen aus den Oliven herauslösen und halbieren. Den Käse in kleine Würfel schneiden. Wir schicken alle gehackten Zutaten in die Salatschüssel und mischen sie vorsichtig.
Schritt 4 von 4
Den fertigen Salat mit Olivenöl beträufeln, erneut mischen. Es stellte sich heraus, dass es sich um einen sehr schnellen diätetischen Thunfischsalat handelte.

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