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Thunfischsalat mit Nudeln

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 86,1 kcal
Portionen 6-Port.
Kochzeit 20 Minuten.
Proteine ​​* 8,4 gr.
Fette * 5,2 gr.
Kohlenhydrate* 8,5 gr.
* pro 100gr. Produkt
Thunfischsalat mit Nudeln
Inhalt

Ich schlage vor, ein interessantes Rezept für Thunfisch-Nudelsalat zu kochen. Normalerweise werden Nudeln als Beilage verwendet. Versuchen Sie, einen Salat zuzubereiten, und Sie werden es nicht bereuen. Der Salat ist hell und schön. Um den Salat ungewöhnlicher aussehen zu lassen, verwenden Sie farbige Nudeln.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 6
Bereiten Sie alle notwendigen Zutaten für den Salat vor. Öffne die Thunfischdose. Nehmen Sie einen Topf mit kaltem Wasser, Salz, gießen Sie etwas Olivenöl hinein. Wasser zum Kochen bringen, Nudeln hinzufügen und al dente kochen.
Schritt 2 von 6
Salatblätter gut abspülen, trocknen, mit den Händen in kleine Stücke reißen, in eine vorbereitete Salatschüssel geben. Öffnen Sie eine Dose Maiskonserven, lassen Sie die Flüssigkeit durch ein Sieb abtropfen. Den Mais in eine Salatschüssel geben.
Schritt 3 von 6
Die fertigen Nudeln durch ein Sieb gießen und in eine Salatschüssel geben. Thunfisch abtropfen lassen und mit einer Gabel etwas zerdrücken. Zum Salat geben. Cherrytomaten abspülen, trocknen, halbieren, zum Salat geben. Petersilie unter fließendem Wasser abspülen, trocknen, fein hacken und zum Salat geben.
Schritt 4 von 6
Bereiten Sie einen Verband vor. Olivenöl und Balsamico-Essig in eine kleine Schüssel geben, Senf, Salz und Pfeffer hinzufügen. Gut mischen.
Schritt 5 von 6
Salat umrühren und über das vorbereitete Dressing gießen. Gut umrühren.
Schritt 6 von 6
Servieren Sie den zubereiteten Salat portionsweise in einer schönen Schüssel.

Guten Appetit!

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