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Zucchini-Auflauf mit Käse in einem Slow Cooker

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Die Küche Russisch
Kaloriengehalt 141,4 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 50 Minuten
Proteine ​​* 9,8 g
Fette * 8,6 gr.
Kohlenhydrate* 19,3 g
* pro 100gr. Produkt
Zucchini-Auflauf mit Käse in einem Slow Cooker
Inhalt

Das Frühstücksomelett kann durch einen schnellen Zucchini-Auflauf ersetzt werden, der in einem langsamen Kocher zubereitet wird. Dieser Auflauf ist kalorienarm und schmeckt hervorragend.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 4
Die Zucchini waschen und auf einer groben Reibe reiben. Drücken Sie überschüssige Feuchtigkeit aus dem Kürbis heraus. Hartkäse ebenfalls reiben und mit Zucchini mischen.
Schritt 2 von 4
Brechen Sie ein Hühnerei in eine Käse-Kürbis-Masse, fügen Sie Gewürze und Salz hinzu, um zu schmecken.
Schritt 3 von 4
Die Multicooker-Schüssel mit Sonnenblumenöl einfetten und mit Semmelbröseln bestreuen. Legen Sie es in eine Schüssel.
Schritt 4 von 4
Schließen Sie den Deckel des Multikochers, wählen Sie den Modus "Backen" und stellen Sie den Timer auf 25 Minuten. Den Auflauf etwas abkühlen lassen und mit Sauerrahm servieren.

Guten Appetit!

 

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