Zucchini-Auflauf mit Reis

Top 10 der am häufigsten verwendeten Zutaten im Auflauf

Produkt 100g Kcal Protein Fette Kohlenhydrate
Zucchini 24 0.6 0.3 4.6
weißer Reis 365 7.1 0.7 78.7
Zwiebel 41 1.4 0.2 8.2
Parmesan Käse 392 33 28 0
Käse 364 23.2 29.5 0
Pflanzenöl 899 0 99.9 0
Olivenöl 898 0 99.8 0
Karotte 35 1.3 0.1 6.9
Sauerrahm 206 2.5 20 3.4
Hackfleisch 165.9 14.7 11.6 0.7