Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Σνακ
  3. ➠ Σνακ
  4. ➠ Τηγανίτες με γάλα καρύδας

Τηγανίτες με γάλα καρύδας

0
1916
Κουζίνα Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 157,8 kcal
Μερίδες 2 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 30 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 6,4 γρ.
Λίπη * 10,2 γρ
Υδατάνθρακες* 21,7 γρ
* ανά 100 γρ. προϊόν
Τηγανίτες με γάλα καρύδας
Περιεχόμενο

Θέλω να μοιραστώ μαζί σας μια υπέροχη συνταγή για τηγανίτες με γάλα καρύδας. Αυτές οι τηγανίτες είναι ιδανικές για όσους είναι αλλεργικοί στα γαλακτοκομικά προϊόντα και τη γλουτένη, καθώς και εκείνους που ακολουθούν το σχήμα τους.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Σπάστε το αυγό κοτόπουλου σε ένα προετοιμασμένο δοχείο, προσθέστε ένα υποκατάστατο ζάχαρης στη γεύση και μια πρέζα αλάτι, χτυπήστε καλά με ένα σύρμα.
βήμα 2 απο 6
Ρίξτε μέσα γάλα καρύδας, προσθέστε αλεύρι που σας ταιριάζει.
βήμα 3 απο 6
Χρησιμοποιώντας ένα σύρμα, φέρνετε τη ζύμη σε μια ομαλή συνοχή. Ρίχνουμε το ηλιέλαιο και ανακατεύουμε ξανά καλά.
βήμα 4 απο 6
Προθερμάνετε καλά το τηγάνι. Χρησιμοποιώντας μια κουτάλα, ρίξτε μια μικρή ποσότητα από τη ζύμη και απλώστε την ομοιόμορφα σε όλη την επιφάνεια.
βήμα 5 απο 6
Τηγανίζουμε τις τηγανίτες μέχρι να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές. Αυτή η διαδικασία θα διαρκέσει μερικά λεπτά. Έτσι, μαγειρέψτε όλες τις τηγανίτες μέχρι να τελειώσει η ζύμη τηγανίτας.
βήμα 6 απο 6
Οι έτοιμες τηγανίτες μπορούν να βουρτσιστούν με λίγο λάδι καρύδας ή να σερβιριστούν με σιρόπι χαμηλών θερμίδων ή μαρμελάδα χαμηλών θερμίδων με ένα λεπτό γλυκό.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *