Προζύμι για μαύρο ψωμί
Η συνταγή για αυτό το προζύμι θα σας επιτρέψει να φτιάξετε μαύρο ξινό ψωμί στο σπίτι. Ταιριάζει πολύ με τα πρώτα μαθήματα, αποθηκεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν μπαγιάζει.
| Προϊόν 100 γρ | Kcal | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Υδατάνθρακες |
|---|---|---|---|---|
| Αλεύρι ολικής αλέσεως | 340 | 13.2 | 2.5 | 61.3 |
| Αλεύρι σίτου | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Πίτουρο σίκαλης | 114.2 | 12.2 | 3.4 | 8.7 |
| Φρέσκια μαγιά | 22 | 1.8 | 0.8 | 2.1 |