Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Χαβιάρι σκουός φούρνου

Χαβιάρι σκουός Για το χειμώνα
Χαβιάρι κολοκυθιού σε συσκευασία

Το χαβιάρι κολοκυθιού είναι ένα ορεκτικό που θα ταιριάξει τέλεια όχι μόνο στο εορταστικό, αλλά και στο καθημερινό μενού. Χάρη στο απλό σετ συστατικών, αυτό το πιάτο μπορεί να παρασκευαστεί οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου. Το μαγείρεμα χαβιαριού σκουός σε μια σακούλα είναι ένας τρόπος που θα απλοποιήσει σημαντικά τη ζωή σας: τα λαχανικά δεν χρειάζεται να τεμαχιστούν με μύλο κρέατος, αφού η τελική του συνοχή είναι λεπτόκοκκη. Πρέπει να σημειωθεί ότι ένα τέτοιο ορεκτικό έχει γεύση σαν ένα αγαπημένο σνακ από το σοβιετικό παρελθόν.

Συστατικά: κολοκυθάκια, κρεμμύδια, πιπεριές, καρότα, φρέσκες ντομάτες, αλάτι, φυτικό έλαιο, σκόρδο, βότανα
Χαβιάρι σκουός Χωρίς στείρωση
Χαβιάρι σκουός χωρίς ζάχαρη

Στις συνταγές για χαβιάρι σκουός, μπορείτε συχνά να βρείτε την προσθήκη μαγιονέζας, φυτικού ελαίου και, κατά κανόνα, σημαντική ποσότητα ζάχαρης. Όλα αυτά έχουν θετική επίδραση στη γεύση του τελικού χαβιαριού, αλλά προσθέτουν σημαντικά επιπλέον θερμίδες. Σύμφωνα με αυτή τη συνταγή, προτείνουμε να μαγειρέψετε το πιο φυσικό χαβιάρι από κολοκυθάκια χωρίς να προσθέσετε καθόλου ζάχαρη. Ακόμη και η ποσότητα φυτικού ελαίου ελαχιστοποιείται, αφού η κολοκύθα ψήνεται στο φούρνο στην καθαρή της μορφή πριν την κοπή. Προκειμένου η γεύση του χαβιαριού να είναι λεπτή με φυσική γλυκύτητα, συνιστάται η χρήση νέων φρούτων.

Συστατικά: κολοκυθάκια, καρότα, κρεμμύδια, αλάτι, φυτικό έλαιο, πάστα ντομάτας

Top 10 πιο χρησιμοποιημένα συστατικά κάτω από τα κολοκυθάκια

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Κολοκύθι 24 0.6 0.3 4.6
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Καρότο 35 1.3 0.1 6.9
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
πιπεριά 27 1.3 0.1 5.3
Τοματοπολτός 53.8 2.5 0.7 9.7
Ηλιέλαιο 899 0 99.9 0
Ελαιόλαδο 898 0 99.8 0