Κομπόστα ιπποφαούς για βάζο 3 λίτρων χωρίς αποστείρωση για το χειμώνα
0
287
Κουζίνα
Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
72,2 kcal
Μερίδες
3 λίτρα
Χρόνος μαγειρέματος
20 λεπτά.
Πρωτεΐνες *
0,4 γρ.
Λίπη *
1,6 γρ.
Υδατάνθρακες*
15,9 γρ.
Το ιπποφαές είναι ένα πολύτιμο μούρο όσον αφορά την περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μικροστοιχεία. Η συλλογή του δεν είναι πολύ βολική, η τακτοποίηση αρκετά ενοχλητική, αλλά αξίζει τον κόπο. Ένα ζευγάρι θεραπευτικά βάζα του τυφλού πρέπει οπωσδήποτε να τυλιχτούν για το χειμώνα για την περίοδο του κρυολογήματος.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Καλή όρεξη!