
Μοσχάρι γκουλάς με δαμάσκηνα
Το μοσχάρι και τα δαμάσκηνα ταιριάζουν πολύ μεταξύ τους σε γκουλάς. Τα δαμάσκηνα προσθέτουν ευχάριστες γλυκές νότες στο κρέας και γεμίζουν το πιάτο με ένα εξαιρετικό άρωμα.
Προϊόν 100γρ | Kcal | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Υδατάνθρακες |
---|---|---|---|---|
Βοδινό κρέας | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Αλεύρι σίτου | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Κρεμμύδι | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Φυτικό λάδι | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Καρότο | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Κρέμα γάλακτος | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Σκόρδο | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Πατάτα | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Ηλιέλαιο | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
πιπεριά | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |