Χοιρινό παϊδάκι shulum
Αυτή η συνταγή μπορεί κάλλιστα να ισχυριστεί ότι είναι μία από τις πιο νόστιμες σούπες shulum. Παρασκευάζεται σε παϊδάκια χοιρινού κρέατος. Ο ζωμός αποδεικνύεται πλούσιος και χορταστικός και το κρέας είναι μαλακό και ζουμερό.
| Προϊόν 100γρ | Kcal | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Υδατάνθρακες |
|---|---|---|---|---|
| Καρότο | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Κρεμμύδι | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Πατάτα | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Χοιρινό | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| πιπεριά | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Σκόρδο | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| δάφνη | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Φυτικό λάδι | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Φρέσκο κρεμμυδάκι | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| Χοιρινά παϊδάκια | 321 | 15.2 | 29.3 | 0 |