Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Σνακ
  3. ➠ Σνακ
  4. ➠ Τηγανίτες βρώμης με μήλο

Τηγανίτες βρώμης με μήλο

0
1125
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 244,6 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 30 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 8,4 γρ.
Λίπη * 6,6 γρ.
Υδατάνθρακες* 22,6 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Τηγανίτες βρώμης με μήλο
Περιεχόμενο

Τα γλυκά που είναι υγιή για τη σιλουέτα σας είναι πάντα δημοφιλή. Δοκιμάστε τηγανίτες βρώμης μήλου. Το πιάτο θα σας ευχαριστήσει όχι μόνο με τη γεύση του, αλλά και με τις θρεπτικές του ιδιότητες. Ιδανικό για μεσημεριανό γεύμα.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 8
Βγάζουμε τα απαραίτητα προϊόντα από το ψυγείο εκ των προτέρων και τα προετοιμάζουμε για μαγείρεμα.
βήμα 2 απο 8
Σπάστε το αυγό σε ένα βαθύ μπολ, προσθέστε αλάτι και ζάχαρη σε αυτό. Ανακινήστε το περιεχόμενο.
βήμα 3 απο 8
Στη συνέχεια, κοσκινίζουμε το αλεύρι βρώμης. Προσθέστε σόδα και κανέλα για γεύση εδώ.
βήμα 4 απο 8
Ρίξτε το κεφίρ και ζυμώστε τη ζύμη καλά. Η μάζα πρέπει να είναι ομοιόμορφη.
βήμα 5 απο 8
Πλύνετε το μήλο και στη συνέχεια τρίψτε το ή τρίψτε το με ένα μπλέντερ. Θα πρέπει να φτιάξετε μήλο.
βήμα 6 απο 8
Στέλνουμε τον πουρέ πατάτας στη ζύμη, την οποία ανακατεύουμε ξανά.
βήμα 7 απο 8
Ζεσταίνουμε το τηγάνι, απλώνουμε τη ζύμη τηγανίτας και τα τηγανίζουμε σε χαμηλή φωτιά και από τις δύο πλευρές.
βήμα 8 απο 8
Σερβίρετε ζεστές τηγανίτες βρώμης με μήλο. Μπορείτε να διακοσμήσετε το πιάτο με φρούτα ή μούρα. Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *