Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Πιλάφι με μύδια

Top 10 τα πιο χρησιμοποιημένα συστατικά στην κατηγορία Pilaf

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Καρότο 35 1.3 0.1 6.9
Μύδια 77 11.5 2 3.3
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
Ζήρα 112 12 5 32
άσπρο ρύζι 365 7.1 0.7 78.7
Χόρτα 32.6 1.9 1 3.9
Φρέσκες γαρίδες 71 13.6 1 0.9
δάφνη 313 7.6 8.4 48.7