Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Βρασμένη διαιτητική σαλάτα παντζαριού

0
1018
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 86,4 kcal
Μερίδες 6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 30 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 5,8 γρ.
Λίπη * 4,9 γρ.
Υδατάνθρακες* 4,7 γρ.
Βρασμένη διαιτητική σαλάτα παντζαριού

Δεν είναι μυστικό ότι τα παντζάρια φημίζονται για τις ευεργετικές τους ιδιότητες για την απώλεια βάρους. Επιπλέον, τα πιο ικανοποιητικά πιάτα λαμβάνονται πάντα από το διάσημο προϊόν. Δοκιμάστε να φτιάξετε μια γρήγορη σαλάτα παντζαριού για ένα υγιεινό γεύμα.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Βράζουμε τα παντζάρια μέχρι να ψηθούν. Θα πρέπει να είναι μαλακό.
βήμα 2 απο 6
Βράζετε αυγά. Αλέστε τα προϊόντα όταν είναι έτοιμα. Αυτό μπορεί να γίνει με ένα μαχαίρι ή ένα τρίφτη. Κατά την κρίση σας.
βήμα 3 απο 6
Βυθίζουμε τα υλικά σε μια βαθιά σαλατιέρα.
βήμα 4 απο 6
Αλατοπιπερώνουμε τη σαλάτα για γεύση, ρίχνουμε το ντρέσινγκ - φυσικό γιαούρτι.
βήμα 5 απο 6
Ανακατέψτε καλά το πιάτο και στείλτε το στο ψυγείο για λίγο. Οι πιο νόστιμες σαλάτες από παντζάρια είναι κρύες.
βήμα 6 απο 6
Αφού κρυώσει εντελώς, μπορείτε να το σερβίρετε στο τραπέζι. Έχετε ένα υγιεινό γεύμα!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *