Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Σαλάτα κοτόπουλου και τυρί

Σαλάτα κοτόπουλου και τυρί

0
739
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 169 kcal
Μερίδες 6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 60 λεπτά
Πρωτεΐνες * 11,3 γρ.
Λίπη * 7,2 γρ.
Υδατάνθρακες* 23 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα κοτόπουλου και τυρί
Περιεχόμενο

Εκτός από το γεγονός ότι η σαλάτα που παρουσιάζεται στην προσοχή σας έχει μια ασυνήθιστη και αξέχαστη γεύση, ο εξωτερικός της σχεδιασμός θα δώσει σε εσάς και τους καλεσμένους σας αισθητική απόλαυση. Η σαλάτα με κοτόπουλο, ντομάτα και τυρί είναι ιδανική για να συναντήσετε επισκέπτες.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Πρώτα πρέπει να πάρετε το φιλέτο κοτόπουλου, κομμένο σε μεσαίου μεγέθους κομμάτια, τουρσί. Χρησιμοποιήστε σάλτσα σόγιας και μπαχαρικά ως μαρινάδα. Το κοτόπουλο μαρινάρεται για μισή ώρα.
βήμα 2 απο 5
Σπάστε τα αυγά σε ένα βαθύ μπολ, χτυπήστε καλά. Συνδυάστε το αλεύρι και τη φρυγανιά σε ένα άλλο βαθύ μπολ.
βήμα 3 απο 5
Τηγανίζουμε κομμάτια φιλέτου κοτόπουλου βυθισμένα σε μείγμα χτυπημένων αυγών σε φυτικό έλαιο. Στη συνέχεια σε αλεύρι με ψίχουλα ψωμιού. Τα τελειωμένα κομμάτια φιλέτου κοτόπουλου πρέπει να είναι χρυσοκάστανα.
βήμα 4 απο 5
Βάλτε τα τηγανητά κομμάτια σε χαρτοπετσέτα για λίγα λεπτά για να εξαλείψετε το περιττό λίπος.
βήμα 5 απο 5
Στη συνέχεια, όλα τα συστατικά πρέπει να τοποθετηθούν σε ένα πιάτο: ρόκα, κοτόπουλο, ντομάτες κομμένες στη μέση, ελιές κομμένες με τον ίδιο τρόπο όπως οι ντομάτες, τυρί κομμένο σε κύβους. Στολίζουμε τα πάντα με μυρωδικά και περιχύνουμε τη σάλτσα.

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *