Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Σαλάτα από συκώτι κοτόπουλου PP

Σαλάτα από συκώτι κοτόπουλου PP

0
978
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 50,2 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 5,6 γρ
Λίπη * 5,2 γρ.
Υδατάνθρακες* 3 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα από συκώτι κοτόπουλου PP
Περιεχόμενο

Το συκώτι είναι ένα χρήσιμο προϊόν. Συχνά τρώγονται συκωτάκια χοιρινού, βοείου κρέατος και κοτόπουλου. Θέλω να προσφέρω μια υγιεινή σαλάτα χαμηλών θερμίδων με συκώτι κοτόπουλου, η οποία είναι σίγουρο ότι θα ευχαριστήσει όλους όσους ακολουθούν το σχήμα τους. Το ντρέσινγκ κάνει τη σαλάτα απίστευτα νόστιμη και ασυνήθιστη.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 11
Προετοιμάστε τα συστατικά που χρειάζεστε για τη σαλάτα διατροφής σας.
βήμα 2 απο 11
Ξεπλύνετε καλά το συκώτι κοτόπουλου, αφαιρέστε το λίπος, στεγνώστε με χαρτί κουζίνας. Κόψε σε μικρά κομμάτια.
βήμα 3 απο 11
Ζεσταίνετε καλά το τηγάνι, στρώνετε το συκώτι, τηγανίζετε από όλες τις πλευρές χωρίς φυτικό λάδι.
βήμα 4 απο 11
Πλύνετε τα ντοματίνια κάτω από τρεχούμενο νερό. Στεγνώστε και κόψτε στη μέση.
βήμα 5 απο 11
Ετοιμάστε το ντρέσινγκ σε ένα μικρό μπολ. Συνδυάστε φυτικό έλαιο και ξύδι.
βήμα 6 απο 11
Ξεφλουδίστε το σκόρδο, πιέστε το μέσα σε μια πρέσα, βάλτε το σε ένα μπολ.
βήμα 7 απο 11
Προσθέστε αλάτι και πιπέρι για γεύση, ανακατέψτε καλά.
βήμα 8 απο 11
Ξεπλύνετε τα φύλλα μαρουλιού κάτω από τρεχούμενο νερό και στεγνώστε. Κόψτε σε μικρά κομμάτια όπως χρειάζεται. Τοποθετήστε σε ένα πιάτο.
βήμα 9 απο 11
Από πάνω ρίχνουμε το τηγανισμένο συκώτι κοτόπουλου.
βήμα 10 απο 11
Τοποθετήστε τα μισά ντοματίνια κεράσι πάνω από το συκώτι.
βήμα 11 απο 11
Ρίξτε το έτοιμο ντρέσινγκ πάνω στη σαλάτα και σερβίρετε.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *