Σαλάτα με μανιτάρια σφολιάτας
Για όσους αγαπούν τα μανιτάρια όσο εγώ, θέλω να συστήσω μια ενδιαφέρουσα συνταγή για φουσκωτή σαλάτα με μανιτάρια. Οι φουσκωτές σαλάτες φαίνονται πάντα ιδιαίτερα γιορτινές.
| Προϊόν 100 γρ | Kcal | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Υδατάνθρακες |
|---|---|---|---|---|
| Δαμάσκηνα | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
| Αγγούρια | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Μαγιονέζα | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Φρέσκα μανιτάρια | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
| Φυτικό λάδι | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Κορεατικά καρότα | 110 | 1 | 9 | 7 |
| Φιλέτο κοτόπουλο καπνιστό | 123 | 17 | 6 | 0.4 |
| Κρεμμύδι | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Χόρτα | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Καπνιστό κοτόπουλο | 184 | 27.5 | 8.2 | 0 |