Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σαλάτες
  2. ➠ Σαλάτα με γαρίδες, αβοκάντο και τυρί

Σαλάτα με γαρίδες, αβοκάντο και τυρί

Σαλάτα
Σαλάτα με γαρίδες με αβοκάντο και μοτσαρέλα

Το ιδανικό πιάτο για ελαφριά και υγιεινά σνακ είναι οι σαλάτες. Η μοτσαρέλα χρησιμοποιείται συχνά σε σαλάτες, λόγω της γεύσης και της ζουμερότητάς της, ταιριάζει απόλυτα με γαρίδες και αβοκάντο.

Συστατικά: τυρί μοτσαρέλα, φρέσκες ντομάτες, βραστές γαρίδες, αβοκάντο, ηλιέλαιο, μαρούλι, κάπαρη, ελαιόλαδο, λάιμ, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 72,7 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 25 λεπτά
Εκτίμηση
Σαλάτα
Σαλάτα γαρίδας με αβοκάντο και μαρούλι παγόβουνου

Προτείνω να ετοιμάσω μια απλή και αρκετά νόστιμη σαλάτα με γαρίδες, αβοκάντο και σαλάτα παγόβουνο. Η σαλάτα είναι ελαφριά και χορταστική. Η διαδικασία μαγειρέματος είναι αρκετά απλή και δεν θα πάρει σχεδόν καθόλου χρόνο από εσάς. Αυτή η σαλάτα είναι ιδανική για κάθε μέρα και για μια γιορτινή γιορτή.

Συστατικά: μαρούλι παγόβουνου, παρμεζάνα, φρέσκες ντομάτες, φρέσκες γαρίδες, λεμόνι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, αλάτι, ελαιόλαδο, αβοκάντο, μουστάρδα
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 93,2 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά.
Εκτίμηση
Σαλάτα
Σαλάτα με γαρίδες, αβοκάντο και τυρί

Σήμερα θέλω να μοιραστώ μαζί σας μια συνταγή για μια ορεκτική και απίστευτα νόστιμη σαλάτα με γαρίδες, αβοκάντο και τυρί. Η σαλάτα αποδεικνύεται λαμπερή και γιορτινή με εορταστικό τρόπο, ιδανική ως ελαφρύ δείπνο ή για γιορτινό γλέντι. Ο Cook και η οικογένειά σας σίγουρα θα εκτιμήσουν αυτό το πιάτο.

Συστατικά: ρόκα, τυρί παρμεζάνα, ντοματίνια, φρέσκες γαρίδες, βαλσαμικό ξύδι, μαύρο πιπέρι, αλάτι, ελαιόλαδο, αβοκάντο, κόκκινο κρεμμύδι, γαλλική μουστάρδα, βούτυρο, σκόρδο, ελαιόλαδο
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 82,5 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά.
Εκτίμηση
Σαλάτα
Σαλάτα με γαρίδες με ρόκα, ντοματίνια και μοτσαρέλα

Προτείνω να ετοιμάσετε μια πρωτότυπη σαλάτα διακοπών με γαρίδες, ρόκα, ντοματίνια και μοτσαρέλα. Η σαλάτα αποδεικνύεται φωτεινή και κομψή. Η διαδικασία μαγειρέματος είναι απίστευτα απλή. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να συνδυάσετε όλα τα υλικά και να ανακατέψετε.

Συστατικά: ρόκα, τυρί μοτσαρέλα, ντοματίνια, φρέσκες γαρίδες, ξύδι μπαλσάμικο, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, αλάτι, ελαιόλαδο, αβοκάντο, κουκουνάρι
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 154,3 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά.
Εκτίμηση
Σαλάτα
Σαλάτα με γαρίδες, ντομάτα και μοτσαρέλα

Η ελαφριά και φρέσκια σαλάτα με γαρίδες είναι αυτό που χρειάζεστε για ένα θρεπτικό και υγιεινό δείπνο. Μπορείτε να συμπληρώσετε θαλασσινά με ντομάτα και μοτσαρέλα.Αυτό το εύκολο σνακ δεν θα αφήσει αδιάφορη την οικογένειά σας.

Συστατικά: γαρίδες σε κονσέρβα, φρέσκες ντομάτες, τυρί μοτσαρέλα, αβοκάντο, μαρούλι, κάπαρη, φρέσκο ​​βασιλικό, για ντρέσινγκ:, φυτικό έλαιο, χυμό λεμονιού, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι
Περιεκτικότητα σε θερμίδες: Περιεκτικότητα σε θερμίδες: 79,6 Kcal
Χρόνος μαγειρέματος: Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά.
Εκτίμηση

Top 10 πιο χρησιμοποιούμενα συστατικά σε σαλάτες

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Ελαιόλαδο 898 0 99.8 0
Αβοκάντο 160 2 14.66 1.83
Φρέσκες γαρίδες 71 13.6 1 0.9
Τυρί μοτσαρέλα 240 18 24 0
Κάπαρη 30 2.1 0.5 4.2
Σαλάτα με φύλλα 16 1.5 0.2 3.1
παρμεζάνα 392 33 28 0
Ρόκα 25 2.6 0.7 2.1
Ντοματίνια 15 0 0 3.5
Βαλσάμικο ξύδι 88 0.5 0 17

Σαλάτες

Δείτε περισσότερα