Ζύμη Choux σε φυτικό έλαιο για προφιτερόλ
Η κλασική έκδοση της ζύμης choux ζυμώνεται σε βούτυρο. Ωστόσο, για να εξοικονομήσετε χρήματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυτικό έλαιο, με αυτό τα προφιτερόλ δεν είναι λιγότερο αέρινα.
| Προϊόν 100 γρ | Kcal | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Υδατάνθρακες |
|---|---|---|---|---|
| Αλεύρι σίτου | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Βούτυρο | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Κρυσταλλική ζάχαρη | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Κρεμώδης μαργαρίνη | 743 | 0.3 | 82 | 1 |
| Αγελαδινό γάλα | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| Φυτικό λάδι | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Ξηρή μαγιά | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| Ηλιέλαιο | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Φρέσκια μαγιά | 22 | 1.8 | 0.8 | 2.1 |
| Αυγό σε σκόνη | 542 | 46 | 37.3 | 4.5 |