Panqueques rellenos
Los panqueques con relleno de chocolate, cocinados con kéfir, son exuberantes, aromáticos, con una corteza delicada y un regusto a chocolate. Es mejor tomar chocolate para estos fines sin aditivos, sabores ni sustitutos.
| Producto 100g | Kcal | Proteína | Grasas | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Kéfir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Harina de trigo | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Azúcar granulada | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Aceite vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Banana | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Harina de avena | 369 | 13 | 6.8 | 64.9 |
| Aceite de oliva | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Chocolate | 720.5 | 4.9 | 73.6 | 10.8 |
| Vanilina | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
| Té matcha | 120 | 0 | 8.8 | 10.3 |