Gachas de Hércules en agua con miel

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Cocina ruso
Contenido calórico 71 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 40 minutos
Proteínas * 4,3 gr.
Grasas * 2,5 gr.
Carbohidratos * 14,4 g
Gachas de Hércules en agua con miel

La papilla hercúlea es un comienzo sabroso y saludable para el día. Satisface perfectamente el hambre y asegura un alto rendimiento hasta el almuerzo. La miel se puede utilizar como edulcorante natural.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 5
Hervir la cantidad necesaria de agua en una cacerola.
paso 2 de 5
Vierta la avena en agua hirviendo.
paso 3 de 5
Cocine la papilla de avena durante media hora a fuego lento, revolviendo ocasionalmente. Finalmente, agregue sal y azúcar al gusto.
paso 4 de 5
Es mejor usar miel con consistencia líquida.
paso 5 de 5
Extienda papilla de avena tibia en platos y vierta miel.

¡Buen provecho!

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