Ensalada de camarones, calamares y elote
Ensalada para los amantes del marisco y no solo. Esta combinación de ingredientes le da a la ensalada una jugosidad agradable y un sabor dulce.
| Producto 100g | Kcal | Proteína | Grasas | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Maíz enlatado | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| Mayonesa | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Calamar | 100 | 18 | 2.2 | 2 |
| Pepinos | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Cebolla | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Cebolla verde | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| Palitos de cangrejo | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| queso parmesano | 392 | 33 | 28 | 0 |
| arroz blanco | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| cebolla roja | 42 | 1.4 | 0 | 9.1 |