Ensalada de calamar y huevo

La ensalada de calamares y huevos es un plato muy sabroso y tierno. Además, hay muchas variedades de recetas para esta ensalada; después de todo, los calamares y los huevos tienen un sabor ligeramente neutro, por lo que se combinan con muchos productos. Se le agregan pepinos, guisantes, maíz y otros mariscos, mezclados con mayonesa, crema agria o salsas. Y sirven tanto como un plato ordinario como festivo.


Ensalada de calamar, huevo y cebolla


Ensalada de calamar, huevo y pepino


Ensalada de calamar, huevo y pepino y mayonesa


Ensalada de calamar con huevo y queso


Ensalada de calamar, huevo, pepino y cebolla


Ensalada de calamar, huevo y maíz


Ensalada de calamar, maíz, huevo y pepino

Los 10 ingredientes más utilizados en las ensaladas de calamar

Producto 100g Kcal Proteína Grasas Carbohidratos
Maíz enlatado 61 2 0.8 12.2
Cebolla verde 27 1 0.5 5.7
Mayonesa 245 0.5 25 4
Calamar 100 18 2.2 2
Pepinos 14 0.8 0.1 2.5
Pepinillos en vinagre 12 1 0.2 3.5
Jugo de limon 33 0.6 0.2 3.9
cebolla roja 42 1.4 0 9.1
Calamares en conserva 111 16 5 0.4
Manzanas 47 0.4 0.4 9.8