Ensalada de calamar con maíz y queso

Los 10 ingredientes más utilizados en las ensaladas de calamar

Producto 100g Kcal Proteína Grasas Carbohidratos
Calamar 100 18 2.2 2
Maíz enlatado 61 2 0.8 12.2
Mayonesa 245 0.5 25 4
Cebolla 41 1.4 0.2 8.2
queso parmesano 392 33 28 0
Pepinos 14 0.8 0.1 2.5
Queso 364 23.2 29.5 0
Cebolla verde 27 1 0.5 5.7