Chuletas de pechuga de pollo al vapor

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Cocina De Europa del Este
Contenido calórico 128,3 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 50 minutos
Proteínas * 17,2 g
Grasas * 6,4 gr.
Carbohidratos * 0,5 gr.
Chuletas de pechuga de pollo al vapor

Los platos al vapor resultan muy tiernos y saludables. De esta manera, puede cocinar no solo verduras, sino también chuletas. ¡Resultan ser muy sabrosos y deliciosos! ¡Un plato sencillo con cuidado de la salud!

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 5
Lavar el filete de pollo y cortarlo en varios trozos, para que sea más fácil molerlo en una batidora.
paso 2 de 5
Mi perejil y picar finamente.
paso 3 de 5
Agregue el huevo, el almidón y las hierbas al filete. Sal y sazona la carne picada con tus especias favoritas. Déjelo reposar durante 10-15 minutos.
paso 4 de 5
Nos humedecemos las manos con agua y formamos chuletas con la carne picada.
paso 5 de 5
Hierva el agua en una cacerola y cuando hierva, instale una caldera doble. Ponle chuletas y cúbrelo con una tapa. Cocine al vapor las chuletas de pollo durante 20 minutos.

¡Buen provecho!

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