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Muslos de pollo en salsa de miel y soja

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Cocina Mundo
Contenido calórico 71,3 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 80 minutos
Proteínas * 6,4 gr.
Grasas * 7,1 gr.
Carbohidratos * 9,1 gr.
* por 100 gr. producto
Muslos de pollo en salsa de miel y soja
Contenido

La carne de pollo es deliciosa y fácil de preparar. Prueba los maravillosos muslos jugosos en miel y salsa de soja. Con o sin guarnición, este plato siempre será relevante para el almuerzo o la cena.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 8
Lave los muslos de pollo y séquelos con toallas de papel. Mide todos los ingredientes que necesitas.
paso 2 de 8
Freír los muslos en aceite vegetal en una sartén. Le llevará 7-8 minutos por cada lado.
paso 3 de 8
Pelar las zanahorias, lavarlas, cortarlas en rodajas y añadirlas al pollo.
paso 4 de 8
Retire la cáscara de la cebolla, píquela finamente y agregue a la sartén. Luego vierta 500 ml de agua.
paso 5 de 8
Sazone con sal y pimienta negra al gusto, cocine a fuego lento los muslos, tapados, a fuego lento durante 20 minutos.
paso 6 de 8
Combine la miel, la salsa de soja, la pasta de tomate y el almidón. Debe tener una masa homogénea sin grumos.
paso 7 de 8
Agregue la salsa a los muslos de pollo en una sartén, cocine a fuego lento durante 10 minutos, luego agregue el ajo picado.
paso 8 de 8
Los muslos de pollo en salsa de miel y soja están listos, se pueden servir.
¡Buen provecho!

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