Tortitas de calabacín para niños en el horno.
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Cocina
ruso
Contenido calórico
167,6 kcal
Porciones
6 puertos.
Hora de cocinar
35 minutos
Proteínas *
8,6 gr.
Grasas *
7,5 g
Carbohidratos *
21,8 g
Una excelente opción para un plato de calabacín son los panqueques horneados en el horno. Hoy traemos a su atención una versión de verano de cocinar panqueques de calabacín: con hierbas y queso feta. Los verdes dan agradables notas frescas y el queso feta, de sabor cremoso y salado. Tales panqueques serán útiles tanto para los niños como para aquellos que siguen la figura y la cantidad de calorías consumidas, ¡porque los panqueques se cocinan sin aceite!
Ingredientes
Proceso de cocción
Para los panqueques, elegimos calabacines tiernos, no es necesario pelarlos, ya que la piel aún está suave y las semillas en ellos aún son jóvenes y suaves. Si tiene calabacín de piel dura, córtelo y quítele las semillas. Lavamos el calabacín, lo secamos con una toalla y lo frotamos con un rallador grueso, sal. Los dejamos a un lado durante 10 minutos. Durante este tiempo, el exceso de líquido se liberará del calabacín, debe drenarse.
