Guiso de verduras con repollo y patatas

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Cocina francés
Contenido calórico 60,5 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 50 minutos
Proteínas * 1,9 gr.
Grasas * 4,3 gr.
Carbohidratos * 10,7 g
Guiso de verduras con repollo y patatas

El estofado se puede servir como un plato aparte, así como como acompañamiento sabroso y bastante satisfactorio: va bien con carnes rojas, pollo y pescado. La combinación de repollo y patatas en un guiso es beneficiosa para todos y casi autosuficiente. Y agregue cebollas, pimientos morrones y pasta de tomate para darle aroma y jugosidad. Y, por supuesto, una gran cantidad de hierbas frescas siempre será útil.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 5
Pelar las patatas, enjuagar y secar. Corte los tubérculos en cubos pequeños o en rodajas, si lo desea.
paso 2 de 5
Lave el repollo blanco y retire algunas hojas superiores, que generalmente contienen varios defectos. Lo cortamos en tiras finas. Triture ligeramente el repollo picado con las manos para ablandar las fibras duras.
paso 3 de 5
Pelar las cebollas y cortarlas en trozos pequeños con un cuchillo. Limpiamos las zanahorias, enjuagamos y frotamos con un rallador grueso.
paso 4 de 5
En una sartén calentar el aceite vegetal en tal cantidad que cubra completamente el fondo con una capa de medio centímetro. Calentamos el aceite a un estado muy caliente, mantenemos alta la temperatura de la estufa. Pon los cubos de papa en el aceite y fríelos revolviendo constantemente hasta que se ruborice. Transfiera las papas fritas de la sartén a una cacerola o caldero de paredes gruesas. Poner el pimiento morrón picado en la sartén después de las patatas y también freírlo un par de minutos, sin olvidar remover todo el tiempo para evitar que se queme. Luego esparcimos el pimiento a las patatas. Si es necesario, agregue un poco más de aceite a la sartén y agregue repollo para freír. Lo cocinamos de cinco a seis minutos hasta que aparezca un rubor, después de lo cual lo sacamos de la sartén y lo metemos en un caldero con otras verduras.
paso 5 de 5
Agregue al caldero cebollas crudas con zanahorias, pasta de tomate, agua en la cantidad especificada, sal y pimienta negra al gusto. Mezclar todo junto, tapar con una tapa y poner al fuego. Cocine a fuego lento el guiso durante media hora, hasta que las patatas estén completamente tiernas. Coloque el guiso caliente terminado en platos en porciones y espolvoree con hierbas picadas.

¡Buen provecho!

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