Pilaf de pato en un pato
El pilaf de pato casero resulta no solo nutritivo, sino también útil. Un plato brillante diversificará su menú y lo deleitará con un agradable y delicado sabor. Apto para almuerzos y cenas.
| Producto 100g | Kcal | Proteína | Grasas | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Zanahoria | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Cebolla | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| arroz blanco | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Ajo | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Aceite vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Bérbero | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
| Hoja de laurel | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Arroz basmati | 350 | 7 | 0.5 | 79 |
| Granate | 72 | 0.7 | 0.6 | 14.5 |